Pět důvodů, proč se vyplatí jíst pohromadě.

Pro mnohé rodiče je mnohem jednodušší a pohodlnější dát dítěti večeři před nos, případně ukázat na lednici a říct mu, že je dost velké na to, aby si něco vzalo samo. Pak si i oni vezmou něco na zub a utáhnou se k mobilu nebo k televizi, do světa, kde není třeba aktivně vnímat, jen pasivně přijímat.

Po dlouhém a vyčerpávajícím dni v práci a kolotoči každodenních povinností, které musí rodiče zvládat, je pro mnohé z nich příprava večeře jen dalším povinným úkolem.

Společně strávený čas u jednoho stolu proto často zůstává jen mlhavou vzpomínkou na jejich vlastní dětství. Na časy, kdy se dotahovali se sourozenci o nejlepší kus masa či o více omáčky, nebo když je vlastní neoblomní rodiče trvali na tom, že od stolu se neodchází, dokud nedoje úplně každý.

Rodinná jídla bývala časem, kdy se všichni shromáždili u stolu, aby jedli a diskutovali o událostech dne. Všechny práce a aktivity se zastavily a televizor byl vypnutý.

Uspěchané životy i technologie značně ubírají rodinám společně strávený čas. A může to mít vážnější důsledky, než se na první pohled zdá.

Během předchozích dvou desetiletí studia za studií ukazuje, že pokud si každý den vyhradíte několik minut na vypnutí obrazovek a skutečné vzájemné spojení rodiny přes jídlo, může to zlepšit fyzické i duševní zdraví všech členů rodiny.